Rubrika: Krása

Co pomáhá na celulitidu a existují opravdu zaručené triky?


Celulitida je pro většinu žen velkým strašákem, přitom s ní jde celkem dobře bojovat. Jen to chce trošku se začít snažit. Jak na to a co určitě pomáhá? 

Co pomáhá na celulitidu a existují opravdu zaručené triky? 

Celulitida je přirozená a vyskytuje se u všech. Je jedno, zda jste při těle nebo máte štíhlou postavu, celulitida si vás může najít kdykoliv. A co s ní? Můžete se s ní buďto smířit nebo s ní můžete začít bojovat. Je ale třeba počítat s tím, že pokud chcete dosáhnout toho, že celulitida pro vás bude už jen minulostí, budete se muset hodně snažit. Je třeba také dodat, že někomu se s ní bojuje snadněji, někomu to ale jde podstatně hůře. S troškou snahy a sebezapření ale můžete dosáhnout toho, co chcete. 

pomerančová kůže

Musíte se hýbat 

Je pravdou, že bez pořádné dávky pohybu, to prostě nepůjde. Tělo je třeba rozpohybovat a kůži zase promasírovat. Časté masáže postižených partií a také pravidelný pohyb, to je klíčem k úspěchu a k pokožce bez pomerančové kůže. Nejlepší na celulitidu je plavání, ale třeba i běh, jóga nebo dřepy. Ale i chůze se dobrým způsobem, jak začít s celulitidou bojovat. Během sprchování také často měňte teplotu vody, je třeba prokrvovat a na to dobře zabírá střídání teplé a studené vody během sprchování. Můžete si k tomu ještě pořídit speciální masážní pomůcky, kterými kůži několikrát týdně na několik minut masírujte. Tím ale boj jen začíná. 

masáž nohou

Strava, pitný režim nebo kosmetika 

Pro úspěšný boj s celulitidou je ovšem úplně nejlepší změnit celou životosprávu. Jezte proto zdravě, hodně konzumujte zeleninu a pijte dostatek obyčejné vody a hlavně bez bublinek. Pakliže pak chcete celé snažení ještě více podpořit, můžete sáhnout po kosmetických produktech. Krémy, gely nebo masky proti celulitidě mohou pomoci. Možná budete muset otestovat vícero značek, je také nutné používat krémy denně a to dvakrát a vydržet s mazáním a masírováním alespoň několik týdnů, ale svůj efekt to určitě má. 

Kůže pak bude minimálně zpevněná a hebká. Tak pojďte do toho! Celulitida pro vás již brzo může být jen nepříjemnou vzpomínkou a minulostí. 

Korejská desetikroková rutina


Korejská rutina obsahuje deset kroků. Možná se vám to zdá hodně, ale ne všechny výrobky používáte ve své rutině denně a navíc, pokud pak uvidíte výsledky, věřte, že nebudete litovat ani vteřiny času, kterou jste strávili před zrcadlem s lahvičkou séra v ruce.

Pojďme se nyní podívat, kterých deset kroků to je.

Krém

1. Odlíčení

Tento krok můžete vynechat, pokud jste nebyla za celý den nalíčená a neměla aplikované na obličeji SPF. Pokud ano, zvolte jako první krok rutiny olejový odličovač, například odličovací olej, odličovací balzám nebo odličovací mléko.

2. Čistič pleti

Pleť máte odlíčenou, a teď je třeba ji pořádně vyčistit. Pro tento krok si vyberte čistič na vodní bázi, ve formě gelu či pěny, dle vašich preferencí.

3. Tonikum

Tonikum vám pomůže vyrovnat PH pleti, což je důležité proto, aby vaše pleť lépe vstřebala další péči. Můžete si vybrat tonikum s aktivními látkami, či hydratační, které je považováno za základ.

4. Pleťová esence

Tento produkt je typický právě pro korejskou rutinu. Pomáhá maximalizovat hydrataci pleti a na pleti vám bude svou konzistencí řídkého mlíčka velmi příjemná.

5. Peeling

Šetrný peeling může vaší pleti velmi prospět. Zbavuje ji odumřelých kožních buněk a pomáhá pleti být prozářenou, mladistvou a bojuje s nedokonalostmi pleti. Místo hrubého mechanického peelingu vsaďte na exfoliaci pomocí nízko koncentrovaných AHA kyselin.

6. Pleťové sérum

Tady přichází vaše největší variabilita a možnost vybrat si produkt opravdu na míru. Sérum by totiž mělo směřovat přesně na to, co vás na vaší pleti nejvíce trápí. Vrásky, akné, suchá pleť, pigmentové skvrny…právě v séru se totiž skrývá velká koncentrace účinných látek.

7. Pláténková maska

Korejská kosmetika miluje pláténkové masky. Stejně jako u séra, i tady si vyberte masku dle toho, na co se chcete ve své péči zaměřit, či na váš aktuální problém. Nevýhodou pláténkových masek je bohužel ekologická stopa, která vzniká po jejím jednorázovém použití.

maska

8. Oční krém

Nezapomeňte vyživit pořádně své oční okolí, které je jemnější a náchylnější než zbytek vaší pleti. Pokud vás trápí kruhy pod očima, poohlédněte se po produktech s kofeinem.

9. Hydratační krém

Uzamyká hydrataci ve vaši pleti a nechává vaši pleť vláčnou a jemnou. Suché typy pleti mohou volit hutnější krémy, mastnější typy volí krémy spíše lehké či gelovité.

10. SPF

Tento krok použijte ráno po své ranní rutině. SPF aplikujte po hydratačním krému a před aplikací make-upu počkejte alespoň 20 minut. Nezapomeňte během dne SPF pravidelně reaplikovat.

Co nás v zimě nejvíc rozjasní


Kosmetické produkty pro zář pleti
– zdravíčka
– tekuté rozjasňovače
– pečující kosmetické přípravky
Podle typu pleti si zdravíčka můžeme vybrat
·         Ve formě tyčinky pro suchou pleť
·         Pudrovou tvářenku pro mastnou a normální pleť
·         Tekutou tvářenku pro všechny typy pleti
pleťové sérum na rozjasnění
Barvu tvářenky pro denní nošení vybíráme přirozenou, výrazné růžové odstíny patří jen na večerní party.
Rozjasňovač na den naneseme na lícní kosti, nad horní ret, do vnitřních koutků očí. Barvy rozjasňovačů mohou být krémově béžové, růžové nebo s nádechem do bronzova.
Jak nám pomůžou pečující kosmetické přípravky pro rozjasnění pleti?
Večer před spaním naneseme pleťovou masku nejlépe s bambuckým máslem.
rozjasňující maska na pleť
Dalším rozjasňujícím krokem bude sérum s vitamínem C (tyto přípravky jsou dostupné pro všechny typy pleti – pro pleť mastnou budou lehčí, pro pleť zralou a suchou s přídavkem dalších látek dodávajících pleti výživu – kyselina hyaluronová, kaviár a další).
Poté následuje noční krém dle typu pleti.
Další pomocníci
Novinkou v noční péči jsou koncentrované „sleep“ masky – nechávají se na pleti celou noc a pečující látky tak intenzivně pronikají do pokožky.  Během spánku se o vás postarají pečující ingredience, které v době vašeho odpočinku mají dostatek času, abyste ráno v zrcadle poznala viditelný rozdíl.
V zimě jako nejtemnějším období roku využijeme také magnetické masky – novinku loňského roku.  Masky tohoto typu můžou být buď pláténkové, nebo krémové. Úžasnými vlastnostmi těchto masek je rozproudění krevního oběhu a tvorbu nových buněk.  Masky tohoto typu pleť rovněž zpevňují, zjemňují a detoxikují.
I oční okolí potřebuje zář
Zde jsou na výběr krémové masky, gelové masky.
Krémové masky – pro ty, kteří mají rádi výživnější složení – ideální pro zralou pleť. Často obsahují retinol ve formě, která je jemná pro oční okolí.
Gelové masky jsou vhodné pro okamžité osvěžení, obsahují obvykle kofein a kyselinu hyaluronovou.